「婚活パーティーに行くのは決めたけれど、どんなモテる服装を着れば印象が良いの？」と迷っていませんか？
第一印象を大きく左右する“見た目”は、恋の入り口。
この記事では、性別や年代、季節に応じたモテる服装の選び方を、わかりやすく解説します。
婚活パーティーでモテる服とは
婚活パーティーでモテる服装とは、「清潔感」「親しみやすさ」「TPOに合っている」この3つを満たすコーディネートです。
婚活は第一印象がすべてと言っても過言ではありません。
特にパーティー形式では、短時間で印象が決まります。
実際に株式会社リクルートの調査（※1）では、第一印象の約8割が「視覚情報」で決まるとされています。
その中でも、服装や髪型、姿勢など外見的要素が強く影響しているとされます。
※1：リクルート「第一印象に関する調査（2022年）」より
- 第一印象の構成要素：視覚情報（服装・表情など）…55%、
- 聴覚情報（声・話し方など）…38%、
- 言語情報（話の内容）…7%
たとえば、男性であれば「ジャケット×シャツ×チノパン」といったカジュアルすぎず、堅苦しくない清潔な装いが人気。
女性なら「パステルカラーのワンピース」や「膝丈のスカート＋シンプルなトップス」など、柔らかく落ち着いた雰囲気が好印象です。
婚活パーティーでモテるには、相手が話しかけやすい服装を選ぶことが重要です。
奇抜さよりも、清潔感・親しみやすさ・場に合ったスタイルを意識しましょう。
婚活パーティーにおける第一印象の重要性
婚活パーティーでは、第一印象が恋のスタート地点です。
見た目が良ければ、会話のチャンスも自然と増えます。
人は「出会ってから3秒以内」に相手の印象を決めると言われています。
これは「メラビアンの法則」という心理学の理論でも説明されており、視覚情報（服装・表情など）が55%と最も影響力が高いとされています。
さらに婚活の現場では、一人ひとりにかける時間が限られます。
だからこそ、第一印象の良さがそのまま「モテるかどうか」に直結します。
たとえば、同じ男性でも、ヨレたTシャツにスニーカーより、アイロンのかかったシャツに革靴の方が圧倒的に印象が良く、「しっかりしてそう」と感じてもらえます。
女性でも、派手すぎるファッションより、落ち着いた色味のワンピースやスカートスタイルの方が、「上品」「話しやすそう」と思われやすいのです。
第一印象は数秒で決まります。
婚活パーティーでは、話す前から「この人、素敵かも」と思ってもらえる服装を心がけましょう。
服装が与える影響と成功への鍵
服装は、相手に自分の性格や価値観を無言で伝えるツール。
婚活の成功には“見た目”が大きく関係しています。
ある結婚相談所のデータによると、婚活パーティーで「見た目に好印象を持てた相手に好意を持った」と答えた人は全体の約75%。
つまり、服装が整っているだけで「誠実そう」「仕事ができそう」「話してみたい」と思ってもらえる可能性が高くなるのです。
特に、相手が自分を「恋愛対象」として見るかどうかは、初対面の見た目から判断されやすいのが現実です。
・男性：スーツまでは堅すぎるけど、カジュアルすぎないジャケットスタイル
・女性：派手すぎず地味すぎない、シンプルで華やかさのある服装
これらの服装を意識するだけで、会話数やマッチング率が上がると回答する婚活経験者も多くいます。
「見た目なんて気にしない」と思う人ほど、実は損をしているかもしれません。
婚活パーティーで成功したいなら、まずは服装を見直すことが、第一歩です。
女性向け：婚活パーティーでのモテる服装
女性の婚活パーティーにおいてモテる服装は、「清楚で女性らしさを感じさせるスタイル」が基本です。
清楚系ファッションの基本とその効果
清楚系ファッションは、婚活パーティーで初対面の相手に好印象を与える鉄板スタイルです。
清楚系とは、「上品・控えめ・清潔感」が感じられる服装を指します。
男性が女性に求める第一印象で最も多かったのが「清潔感」と「ナチュラルな女性らしさ」でした（※2）。
特に婚活の場では、派手さや奇抜さよりも、「安心感」「穏やかさ」を感じさせる清楚系が圧倒的に好まれます。
※2：IBJ「婚活での第一印象に関するアンケート（2022）」より
- ワンピース（膝丈・パステルカラー）
- シフォン素材のブラウス＋フレアスカート
- アクセサリーは小ぶりなパールやゴールド系
これらのコーデは、「話しかけやすい」「優しそう」といった好印象を得やすく、婚活パーティーでのマッチング率も高まります。
モテる服装を目指すなら、清楚系は外せません。
派手さよりも、上品で自然体な印象を重視しましょう。
おすすめのコーディネート例20選
婚活パーティーでモテるための服装には、好印象を与える“定番スタイル”があります。
見た目の印象はパーティー参加者全員に平等に訪れる「第一審査」です。
清楚で柔らかな印象を与えるファッションは、男女問わず安心感を与え、会話へのきっかけを生みます。
定番を知っておくことで、悩まずに好印象コーデが完成します。
おすすめコーデ20選（抜粋）
| アイテム | スタイル | 特徴 |
| 膝丈ワンピース | フレアシルエット | 清楚で女性らしい |
| シフォンブラウス＋タイトスカート | シンプル | オフィス風きれいめ |
| ニット＋フレアスカート | 冬向け | 優しい雰囲気 |
| カーディガン＋ワンピース | 春・秋向け | 親しみやすさUP |
| 白シャツ＋ピンクベージュのスカート | 清潔感重視 | 落ち着いた印象 |
…など、シンプルかつ品のある組み合わせが好印象を生みます。
「何を着ればいいか分からない」と迷ったら、まずは“清楚×女性らしさ”の王道コーデから選んでみましょう。
季節別ファッションポイント
季節に合った服装を選ぶことで、違和感のない自然なモテスタイルが完成します。
季節感を意識した服装は、「気配りができる人」という好印象を与えます。
たとえば夏に厚着、冬に薄着では、どれだけおしゃれでも違和感を持たれやすくなります。
春・夏の装い
春・夏は「軽やか」「明るい」「涼しげ」がモテる服装のキーワードです。
- パステルカラーの半袖ワンピース
- シフォン素材のブラウス＋Aラインスカート
- 小ぶりのアクセ＋ナチュラルメイク
春夏は「爽やかさ」が勝負ポイント。
明るく、清潔感のある装いを意識しましょう。
秋・冬の装い
秋冬は「落ち着き」「温かみ」「ふんわり感」で魅力アップを狙いましょう。
- ニットワンピース＋ロングブーツ
- ベージュ系のチェスターコート
- ボルドーやキャメルなどの深みカラー
寒い季節は、見た目にも温かみのある服装が婚活パーティーでモテるポイントになります。
年代別ファッションアドバイス
年代に合った服装を選ぶことで、無理のない自然な魅力が伝わりやすくなります。
20代の方へ
- フレッシュさを生かした明るい色味
- 可愛さのあるデザインもOK
- プチプラでも清楚感を重視すれば◎
若さは最大の武器。無理に大人びせず、自然体で好印象を狙いましょう。
30代の方へ
- 上品さと落ち着きのあるスタイル
- 素材やシルエットにこだわると大人感UP
- トレンドは取り入れすぎず控えめに
清楚×知的な雰囲気で「信頼感」あるモテ服装を。
40代以上の方へ
- 品のあるシンプルなデザインが◎
- モノトーンやアースカラーで洗練された印象に
- アクセやメイクで華やかさをプラス
落ち着いた大人の魅力が映える服装を選び、ナチュラルな美しさを表現しましょう。
避けるべきNGファッションとその理由
婚活パーティーでは、派手すぎ・露出過多・清潔感のない服装はNGです。
結婚相手を探す場では、「信頼できるか」が重要視されます。
肌の露出が多すぎたり、奇抜なデザインは「遊び慣れている」「本気じゃなさそう」と見られがちです。
また、しわや汚れがある服は清潔感を損ないます。
- ミニスカート＋オフショルダー
- ロゴ入りの派手Tシャツ
- 派手なネイル・厚化粧
- 靴が汚れている
相手に誠実な印象を与えるためにも、「清潔感」と「品のある服装」を心がけましょう。
男性向け：婚活パーティーでのモテる服装
男性の婚活パーティーでは、「清潔感」「サイズ感」「シンプルさ」がモテる服装の3本柱です。
女性ウケするファッションのポイント
婚活パーティーで女性にモテる男性の服装は、「清潔感があり、TPOをわきまえたシンプルなスタイル」です。
女性の多くは、見た目よりも
- 「きちんとしているか」
- 「生活感があるか」
を服装から判断しています。
マッチングアプリ「Omiai」の調査（※3）によると、女性が「初対面で交際対象外と感じた男性の特徴」の1位は「清潔感がない服装」でした。
※3：Omiai「恋愛・婚活に関する調査（2023年）」より
初対面でのNG印象1位：服装や髪型など清潔感がない（43.2%）
- アイロンがけされたシャツ
- ジャストサイズのジャケット
- 革靴またはきれいめなスニーカー
- 香水ではなく、柔軟剤の香り
女性は細かいところまでよく見ています。
シャツのしわや、靴の汚れは意外とチェックされています。
奇抜なファッションよりも「手入れされたシンプルな服装」が好印象。
清潔感とサイズ感が最重要ポイントです。
おすすめのコーディネート例
モテる服装は難しく考えず、基本を押さえた“清潔・シンプル・落ち着き”のあるコーデでOKです。
「どんな服装が正解か分からない」という男性が多いですが、実は無理にトレンドを追う必要はありません。
婚活の場では“普通に見えるけど感じが良い”服装が好まれる傾向にあります。
おすすめコーデ5選
| スタイル | 内容 | ポイント |
| ジャケパンスタイル | 紺ジャケット＋白シャツ＋ベージュチノパン | 王道・爽やか・好印象 |
| カジュアルきれいめ | ニット＋グレースラックス＋革靴 | 優しげ・親しみやすい |
| 春夏コーデ | シャツ＋ロールアップデニム＋ローファー | 爽やかでこなれ感 |
| 秋冬コーデ | チェスターコート＋ニット＋黒パンツ | 落ち着きと知性 |
| シンプルモノトーン | 白シャツ＋黒パンツ＋グレーカーディガン | 清潔感が際立つ |
「おしゃれ」よりも「感じの良さ」が勝ち。
ベーシックで手入れの行き届いた服装が婚活パーティーでは最強です。
季節別ファッションポイント
季節感を取り入れた服装は、相手への配慮がにじみ出る“モテる服装”の一歩です。
春・夏の装い
春夏は「軽やか・涼しげ・爽やか」がキーワード。
色合いや素材にも注意が必要です。
- リネンやコットン素材のシャツ
- 明るめのブルー・白・ベージュ系カラー
- 足元は白系の清潔感あるスニーカーやローファー
汗ジミやシワにも注意。
春夏は“清潔で涼しげな見た目”が婚活パーティーでモテるポイントです。
秋・冬の装い
秋冬は「落ち着き・温かみ・大人の余裕」を感じさせる服装が◎。
- チェスターコートやステンカラーコート
- ダークトーン（ネイビー・グレー・ボルドー）で大人っぽく
- ニットやウール素材で季節感を演出
寒い季節は「安心感」と「包容力」が伝わる服装がモテる鍵。
重ね着もバランス良く。
年代別ファッションアドバイス
年齢にふさわしい服装は「落ち着き」と「清潔感」のバランスを整え、魅力を引き出します。
20代の方へ
- シンプルで爽やかな色合い（白・ネイビー・ライトグレー）
- カジュアルすぎない大人見えスタイル（シャツ＋スラックス）
- 清潔感＋素直さが武器
背伸びせず、清潔感と若さをバランスよく演出するのがコツ。
30代の方へ
- 落ち着いた色合いで大人っぽさをプラス
- ジャケパンスタイルで好感度UP
- 清潔感に加えて「信頼感」が出せる服装を
“頼れる雰囲気”が婚活パーティーでは武器に。
程よい落ち着きがモテる鍵です。
40代以上の方へ
- 無理に若作りせず、落ち着いたコーデを
- 素材の良さやシルエットで上品さを演出
- 革靴や腕時計など小物で差をつける
「年相応の上質さ」を意識すると、自然とモテる服装になります。
避けるべきNGファッションとその理由
婚活パーティーでのNG服装は「だらしない」「派手すぎ」「清潔感ゼロ」です。
清潔感のなさや奇抜すぎる服装は、相手に「常識がなさそう」「付き合った後が不安」と思わせてしまいます。
婚活の場はあくまで“真剣な出会いの場”なので、TPOに合った服装が求められます。
（NG例）
- ダメージジーンズ・タンクトップ
- 原色系の派手な服や大きなブランドロゴ
- シワだらけのシャツや履き潰れたスニーカー
- 香水のつけすぎ
「清潔感があるか」「婚活にふさわしいか」を判断基準に。
第一印象を下げる服装は避けましょう。
婚活パーティーでモテる服装の共通のポイント
男女問わず、婚活パーティーでモテる服装には「共通のルール」があります。
それは“清潔感・サイズ感・小物使い・髪型やメイク”といった、見た目全体のバランスを整えることです。
清潔感とサイズ感の重要性
どんなに高価な服でも、清潔感とサイズ感が欠けていればモテません。
婚活パーティーでは“きちんとして見える”ことが最優先です。
厚生労働省監修の婚活支援ガイド（※4）でも、「第一印象において、清潔感は最も重要な要素」と明記されています。
サイズ感が合っていない服は、だらしなく見えたり、逆に無理をしている印象を与えてしまいます。
自分に合った服を、きちんと着こなすことが信頼感につながります。
※4：厚生労働省「婚活支援ガイドライン（2023年版）」より
【清潔感がある人の特徴】
- 服にシワや汚れがない
- 靴がきれいに手入れされている
- 髪や爪が整っている
【サイズ感が合っている服の特徴】
- 肩幅や袖丈が体にフィットしている
- パンツの裾が引きずっていない
- シルエットが自然でスマートに見える
婚活パーティーでは、服のブランドや流行よりも「清潔感と体型に合ったサイズ」がモテる服装の基本。
身だしなみを丁寧に整えることが成功の鍵です。
アクセサリーや小物の効果的な使い方
婚活パーティーでは、アクセサリーや小物を“控えめに、上品に”使うことで、印象に差がつきます。
「装いは細部に宿る」と言われるように、アクセサリーや小物は全体の印象を左右する大切な要素です。
特に婚活では、「派手すぎず、清楚で品のある装い」が好まれます。
調査会社リサーチ・アンド・ディベロプメント社のアンケート（※5）では、女性の約6割が「男性の腕時計で印象が変わる」と回答しています。
※5：R&D社「第一印象に関する調査（2022年）」
【女性の場合】
- 小粒パールのピアスやネックレス
- ベージュやグレー系の上品なバッグ
- 清潔感のあるシンプルなポーチや靴
【男性の場合】
- 革ベルトの腕時計（派手すぎないもの）
- 靴とベルトの色をそろえる
- 無地で落ち着いた色のハンカチを持参
小物は「自分をさりげなく引き立てる名脇役」。
婚活パーティーでモテるためには、控えめで丁寧な印象を与える小物使いを心がけましょう。
ヘアスタイルとメイクのポイント
髪型やメイクは、婚活パーティーでの第一印象を決定づける要素。
ナチュラルで清潔感のあるスタイルがモテる鍵です。
株式会社マンダムの調査（※6）では、「異性を見て最初に気になるのはどこか？」という質問に対し、女性は「髪型」、男性は「メイク・肌の印象」が上位に入りました。
つまり、服装と同じかそれ以上に“顔まわりの印象”が重要なのです。
※6：マンダム「第一印象と身だしなみに関する調査（2021年）」
【女性向け】
- 巻きすぎずナチュラルなヘアスタイル
- ツヤのある肌・ピンク系のチークやリップ
- 濃すぎないアイメイク
【男性向け】
- 寝ぐせを直し、セットで整えたヘアスタイル
- ヒゲは剃るか、きれいに整える
- ベタつきやフケのない頭皮ケア
髪型とメイクは、顔の印象＝「その人の印象」に直結します。
ナチュラルで清潔なスタイルを意識すれば、婚活パーティーでの“第一印象勝負”に強くなれます。
婚活パーティーでモテる服装（まとめ）
婚活パーティーでモテる服装のコツは、「清潔感」「TPO」「自分らしさ」の3つをバランスよく整えること。
服装を工夫することで、第一印象が良くなり、会話のチャンスも増えていきます。
自分に合ったファッションで自信を持つ
婚活パーティーで成功したいなら、自分に似合う服装を見つけて“自信を持って臨む”ことが大切です。
リクルートブライダル総研の調査（※7）では、「自分に自信がある人は婚活の成功率が高い」という結果が出ています。
その理由は、自信があると表情や話し方も明るくなり、相手にポジティブな印象を与えるからです。服装はその“自信”を作る第一歩です。
※7：リクルートブライダル総研「婚活実態調査2022」より
婚活成功者の68%が「見た目に気を使うようになってから成果が出た」と回答。
たとえば、無理に流行を取り入れるより、「自分の体型や雰囲気に合う服」を着ている人は自然体に見えます。
逆に、頑張りすぎたファッションは不自然さが出て、会話でも緊張が伝わってしまいます。
自分に合った服装を選ぶポイント：
- 鏡で全身チェックする
- 第三者（友人や販売員）の意見を取り入れる
- 試着して歩いてみる（サイズや動きやすさを確認）
婚活では“自信”が最大の武器。
その自信は、自分に合った服装から生まれます。
無理のないファッションで、自分らしさを引き出しましょう。
第一印象を良くするための最終チェックリスト
婚活パーティー当日は、服装だけでなく全体のバランスを最終確認し、第一印象アップを目指しましょう。
人は第一印象を「3～5秒」で決めると言われており、そこには視覚・聴覚・雰囲気すべてが含まれます（メラビアンの法則）。
服装のチェックだけで安心せず、髪型・靴・小物なども含めた“トータルの見た目”が重要です。
当日チェックリスト
| チェック項目 | 内容 |
| 清潔感 | 服にシワ・汚れ・毛玉がないか |
| サイズ感 | 体型に合ったジャストサイズか |
| 髪型 | 寝ぐせ・ボサボサになっていないか |
| 靴 | 汚れやすり減りがないか |
| 小物 | 派手すぎず、控えめで品のあるものか |
| 表情・姿勢 | 笑顔・背筋・目線に意識を |
このチェックをするだけで、第一印象の質がグッと上がります。
婚活パーティー当日は「服装だけ整える」では不十分。
トータルで見た目を仕上げ、相手に「話してみたい」と思わせる第一印象を作りましょう。
