婚活パーティーで「全員からいいね」をもらうなんて無理…そう思っていませんか？
実はちょっとした工夫で、第一印象も会話も劇的に変わります。
本記事では、婚活の現場で目立つコツから、プロフィール作成、会話術、アフターフォローまで、実践的なテクニックをわかりやすく解説します。
婚活パーティーにおける「いいね」の仕組みと重要性
「いいね」とは？婚活パーティーでの役割と流れ
婚活パーティーでの「いいね」は、気になる相手へアピールするためのサインであり、マッチング成功の第一歩です。
多くの婚活パーティーでは、「第一印象チェックカード」や「最終印象カード」で参加者が相手に「いいね」や「気になる」を送れる仕組みが取り入れられています。
これは、短時間で多くの人と話す形式の中で、好意を伝える手段として非常に大切です。
婚活パーティー運営会社『EXEO』によると、
「第一印象カードでお互いに『いいね』を送り合った場合、マッチング率は約60％に上がる」とのデータもあります。
このように、「いいね」は単なる気持ちの表現ではなく、マッチング確率を大きく左右する重要な仕組みです。
たとえば、ある30代女性は「第一印象カードに積極的に『いいね』を記入し、全員に興味を持つ姿勢を見せた結果、マッチング率が過去の倍以上になった」と語っています。
逆に「誰にも『いいね』を送らなかった」ときは、まったくマッチングしなかったそうです。
「いいね」は、婚活パーティーでの第一印象を伝える大切なコミュニケーションツールです。
気になる人へしっかり想いを伝えることで、マッチングの可能性が広がります。
「いいね」を多くもらうことのメリットと影響
婚活パーティーで「全員からいいね」をもらえると、自信アップや選択肢の拡大、マッチング成功率の向上といった大きなメリットがあります。
「いいね」を多く受け取ると、次のようなポジティブな影響があります：
- 相手からの印象が良い証拠になり、マッチング率が上がる
- 自分の魅力を再認識できて、婚活へのモチベーションが上がる
- 複数の相手とマッチング候補になることで、自分に合った相手を冷静に選べる
また、婚活支援サービス『オミカレ』の分析では、「第一印象で人気が集中した人は、その後のマッチング成功率が約2倍」になる傾向があるとのことです。
20代後半の男性が、初めて参加した婚活パーティーで「全員からいいね」をもらったときの話です。
服装や話し方に気をつけ、明るく笑顔で接した結果、8人中8人から好印象を受けたとのこと。
その後、最終マッチングでも複数人からアプローチがあり、自信を持って一人と交際に発展しました。
「全員からいいね」をもらえると、婚活が一気に有利に進みます。
選ばれることで自信がつき、より前向きに婚活パーティーを楽しめるようになります。
婚活パーティー全員から「いいね」をもらうための自己分析と準備
自分の魅力を知る：強みと弱みの把握
婚活パーティーで全員から「いいね」をもらうには、まず自分の魅力や弱点を理解することが出発点です。
自己分析ができていないと、自分の魅力が相手にうまく伝わりません。
逆に、自分の強みを把握していれば、それをアピールできる場面で効果的に使えます。
たとえば、リクルートブライダル総研の調査（2023年）では、「自己PRに困った」という人の7割以上が、自己分析が不十分だったと回答しています。
【自己分析でチェックするべき項目】
- 他人からよく褒められること
- 仕事や趣味で得意なこと
- 恋愛でうまくいったパターン、失敗した経験
ある40代男性は、初参加時に自己PRがぼんやりしていてマッチングゼロ。
しかし、自分の「聞き上手」「料理好き」といった強みに気づき、それを伝えるようにしたら、次のパーティーで女性全員から「いいね」を獲得しました。
自分のことを正しく理解すれば、それが魅力となって相手に伝わります。
全員から「いいね」をもらいたいなら、まずは自分を知ることから始めましょう。
第一印象を左右する外見のポイント：清潔感と服装選び
婚活パーティーでは、外見の第一印象がとても大切。
清潔感と場に合った服装が「全員からいいね」をもらうためのカギです。
パッと見の印象は、出会って数秒で決まります。
株式会社IBJが実施した調査によると、婚活で最も重視される要素の第1位が「清潔感」（約79％）でした。
どれだけ中身が良くても、見た目でマイナス評価をされては始まりません。
【第一印象で見られているポイント】
- 髪やひげ、爪の手入れ
- シワや汚れのない服装
- 清潔感ある香り（香水は控えめに）
- サイズ感が合っているかどうか
30代の女性は、過去にスーツで参加して堅苦しい印象を与えてしまい不人気に。
次回は「きれいめカジュアル＋ナチュラルメイク」に変えたところ、参加男性全員から「いいね」を受けたという体験があります。
清潔感と好印象を意識した服装選びが、婚活パーティーでの第一歩です。
「外見は中身の入り口」として、丁寧な準備が全員からの「いいね」につながります。
内面の魅力を高める：コミュニケーション力とポジティブな姿勢
外見だけでなく、内面から出る明るさや会話力も、「全員からいいね」をもらうためには欠かせません。
相手との会話がぎこちない、表情が暗い…これではいくら外見が良くても印象は下がります。
心理学の研究（メラビアンの法則）でも、「人の印象の55％は視覚、38％は声と話し方」で決まるとされています。
つまり、90％以上が“非言語的な印象”です。
【好印象を与える内面のポイント】
- 笑顔を絶やさない
- 相手の話をよく聞き、リアクションを返す
- 前向きな言葉を使う（例：「○○できない」→「○○できるようにしたい」）
20代男性は、婚活パーティー中に緊張から無表情になりがちでした。
しかし、次回は事前に表情トレーニングと聞き方練習をして臨んだ結果、全員の女性から「いいね」を獲得。
「雰囲気が柔らかくなって印象がよかった」と言われたそうです。
「感じのいい人」と思われるには、明るさや共感力が重要です。
内面の魅力は、努力次第でどんどん伸ばせます。
婚活パーティーで全員から「いいね」をもらう近道は、心から楽しむことです。
婚活パーティー全員から「いいね」をもらうプロフィールカードの効果的な書き方
基本情報の記入ポイント：職業や趣味の具体的な表現方法
婚活パーティーで全員から「いいね」をもらいたいなら、職業や趣味は「わかりやすく・親しみやすく・具体的に」書くことがカギです。
プロフィールカードは、初対面同士の最初の会話のきっかけになります。
抽象的な内容だと話が広がらず、印象にも残りません。
株式会社IBJの婚活調査（2023年）では、「プロフィールカードに興味が持てなかった」という理由で話が盛り上がらなかったという声が全体の48.3%を占めています。
【改善のポイント】
| 書き方NG例 | 改善後の表現 |
| 会社員 | 食品メーカーで商品開発をしています |
| 映画鑑賞 | 月に3回は映画館に行くほど映画が好きです |
| 旅行 | 海外は韓国が好きで、グルメ旅によく行きます |
30代前半の女性が、プロフィールに「読書が好き」とだけ書いていたところ、反応が薄かったそうです。
しかし、「最近はミステリー小説にハマっていて、東野圭吾さんの作品をよく読みます」と書いたところ、「僕も読みます！」という共通点から話が弾み、マッチング率が大幅に上昇したとのこと。
プロフィールの基本情報は、ただ書くだけでなく、「どう伝わるか」を意識することが重要です。
具体的に書くことで共通点が生まれ、全員から「いいね」をもらえる可能性がぐっと高まります。
共感を呼ぶ自己PRの作成：具体例とアピールポイント
婚活パーティーで「全員からいいね」を狙うなら、共感できるストーリー性のある自己PRを書くことが重要です。
「ただの自己アピール」ではなく、「相手に響く自己紹介」が求められます。
一般社団法人日本ライフデザインカウンセラー協会のレポートによると、「共感できたPRに惹かれた」という声が参加者の約65％にのぼります。
【自己PRで共感を得るポイント】
- 背景やきっかけを一言添える（例：「なぜそれが好きか」）
- ポジティブな性格や行動に変換して書く
- 相手と一緒にいる未来がイメージできる内容にする
ある男性は「休日は家でゆっくりしています」と書いていたのを、「週末はカフェでゆっくり読書。
いつか一緒にのんびりできる人と出会えたら嬉しいです」と変更。
その結果、「価値観が合いそう」と言われ、3人から「いいね」をもらう→マッチング成立となりました。
自己PRは、自分だけを語る場ではなく、相手が共感しやすい工夫が大切です。
ストーリーや未来のイメージを入れることで、「この人と会ってみたい」と思ってもらえます。
NG例と改善策：避けるべき表現とその修正方法
婚活パーティーで印象を下げないためには、プロフィールカードで使ってはいけないNG表現を避け、前向きな言い換えを心がけることが大切です。
マイナスな印象を与える書き方や、曖昧で伝わらない表現は、「興味が持てない」「価値観が合わなさそう」と判断されやすくなります。
パートナーエージェントの調査によると、婚活パーティーでマッチングに至らなかった人の約6割が「プロフィール内容に不安や違和感があった」と回答しています。
【NG表現と改善例】
| NG表現 | 改善後の表現例 |
| 特になし（空欄） | 今は料理に挑戦中！レパートリーを増やしてます |
| 人見知りですが… | 最初は少し緊張しますが、慣れるとよく話します |
| とにかく真面目です | 周りから「丁寧で誠実」と言われることが多いです |
| 理想が高いと言われます | 自分に合う人とゆっくり出会えたら嬉しいです |
「人見知りです」「趣味は特にありません」など、曖昧・マイナスな言葉が多かった30代女性は、マッチング率が毎回ゼロでした。
改善後は、「最初は緊張しますが、笑顔で接するよう心がけています」と書き換え、初めて全員から「いいね」をもらったという結果に。
NG表現を避けるだけで、印象がグッと良くなります。
ネガティブな内容も、前向きに言い換えるだけで「誠実」「親しみやすい」という評価につながり、婚活パーティーで全員から「いいね」をもらう確率が高くなります。
会話で差をつける！婚活パーティー全員から「いいね」をもらう当日のコミュニケーション術
初対面で好印象を与える挨拶と自己紹介
婚活パーティーで全員から「いいね」をもらいたいなら、最初の挨拶と自己紹介で笑顔・声のトーン・簡潔さを意識することが大切です。
人は第一印象を「出会って3秒以内」に決めると言われています（心理学者アルバート・メラビアンによる研究）。
特に婚活パーティーのような短時間の出会いでは、最初の印象がそのまま「いいね」につながるかどうかを左右します。
【好印象を与えるポイント】
- 笑顔で明るい声を出す
- 名前＋簡単な仕事や趣味だけに絞る
- 相手の目を見て話す
20代の男性は、以前は自己紹介で早口＆無表情だったため、誰からも「いいね」をもらえなかったそうです。
改善後は「こんにちは、○○です。○○関係の仕事をしていて、週末はジョギングをしています」と笑顔で伝えたところ、参加者全員から「いいね」を受けたとのこと。
挨拶と自己紹介は「あなたの第一印象」を作る大事な時間です。
笑顔とシンプルな自己紹介で、婚活パーティーでの全員からの「いいね」を引き寄せましょう。
共通点を見つける質問力と話題の広げ方
婚活パーティーで会話を弾ませるには、相手との共通点を素早く見つける質問力と、そこから話を広げる工夫が必要です。
会話の中で共通点が見つかると、人は「親近感」や「安心感」を覚えます。
恋愛科学研究所の分析によると、共通の趣味や話題が見つかったカップルのマッチング率は1.5倍に跳ね上がるという結果が出ています。
【会話を広げる質問例】
- 「プロフィールに○○って書いてありましたが、最近もされてますか？」
- 「そのお仕事って、どんなところが面白いですか？」
- 「休日はどんなふうに過ごすのが好きですか？」
また、話を広げるときは、自分の話も交えて返すのがポイントです。
30代女性は、相手への質問が「はい・いいえ」で終わるものばかりだったため、沈黙が多くなり「いいね」が少なかったそうです。
その後、「○○が趣味って書いてましたね。私も少しやったことあります！」というように、共通点を見つける質問に切り替えたところ、マッチング率が大きく改善しました。
「この人と話しやすい」と思ってもらえる人が、婚活パーティーでは選ばれます。
質問の仕方ひとつで、全員からの「いいね」がグッと近づきます。
相手の心をつかむ聞き上手になるテクニック
婚活パーティーで「全員からいいね」をもらう人は、話し上手よりも「聞き上手」です。
「自分の話をちゃんと聞いてもらえる」と感じた瞬間、人は相手に好印象を抱きやすくなります。
リクルートブライダル総研の調査でも、マッチング成功者の7割以上が「相手が自分の話に共感してくれた」と感じていたというデータがあります。
【聞き上手になるコツ】
- 相づちをしっかり打つ（「へぇ」「それはすごいですね！」など）
- 相手の言葉を繰り返す（例：「最近ゴルフ始めたんです」→「ゴルフ、いいですね！」）
- 話の終わりに質問を返す（例：「それってどれくらいやってるんですか？」）
40代男性は以前、自分の話ばかりしてしまいマッチングに繋がりませんでした。
「聞く時間を増やし、相手の趣味に興味を持つようにした」ところ、全員から「話しやすかった」と高評価で「いいね」続出となりました。
人は「話を聞いてくれる人」に安心感を抱きます。
聞き上手になるだけで、婚活パーティーでの印象はぐんと良くなり、全員からの「いいね」も夢ではありません。
婚活パーティーが終わり全員から「いいね」がもらえなかったフォローアップと次回への活かし方
マッチング後の連絡とデートへのつなげ方
婚活パーティーでマッチングした後は、24時間以内の丁寧な連絡と、スムーズなデートの提案が成功のカギです。
連絡が遅れると、相手の気持ちが冷める可能性があります。
マッチングアプリ運営会社「Pairs」の調査によると、マッチング後24時間以内に連絡を取ったカップルの初デート成功率は約70％。
また、初回のメッセージでは、堅苦しすぎず、軽すぎない文面が好印象を与えます。
【おすすめ連絡の流れ】
- マッチング当日中に「今日はありがとうございました！」と送る
- 相手の話題に触れて共通点を再確認
- 数日以内にカジュアルな形でデートに誘う（例：「よかったら○○のカフェ、行ってみませんか？」）
30代の女性は、マッチング後に数日何も連絡をせず、結局連絡が途絶えた経験がありました。
次回からはその日のうちにお礼＋軽い話題を添えて送るようにしたところ、2回連続で初回デートに成功し、交際にも発展しました。
婚活パーティー後の「いいね」はゴールではなくスタート。
連絡はスピーディーかつ丁寧に行い、自然な流れで次のステップ＝デートへ進めることが大切です。
反省点の振り返りと次回への改善策
婚活パーティーで全員から「いいね」をもらうには、毎回の振り返りと改善の積み重ねが欠かせません。
成功した点と失敗した点を明確にすることで、自分の傾向が見えてきます。
マッチングアプリ「youbride（ユーブライド）」によると、参加後に振り返りメモをつけていた人の方が、成婚率が1.8倍高かったという結果もあります。
【振り返りチェック例】
- 自己紹介はスムーズだったか？
- プロフィールカードの内容は伝わっていたか？
- 会話中に相手の反応はどうだったか？
- 表情や声のトーンは明るかったか？
20代男性は、毎回「今日はうまくいかなかったな」で終わっていました。
そこで参加後にノートを作り、自分の行動や反応をメモするようにしたところ、3回目のパーティーで初めて「全員からいいね」をもらえたそうです。
婚活は「経験を次に活かす」ことが成功の近道。
振り返りは面倒に感じるかもしれませんが、毎回の反省と改善が、理想の出会いへの確実な一歩になります。
継続的な自己改善で成功率を高める方法
婚活パーティーで「全員からいいね」をもらうためには、自分磨きと定期的な自己改善を続けることが何よりの近道です。
第一印象はもちろん、会話力や内面の魅力は、意識して練習や改善を続けることで誰でも磨くことができます。
ブライダル総研の「婚活意識調査2023」では、「婚活を続けながら成長した実感がある」と答えた人のマッチング成功率は70％を超えるという結果が出ています。
【自己改善のステップ】
- 外見： 美容院や服装の見直し
- 会話： 自分の声を録音して練習
- 心構え： ポジティブな言葉遣いを意識
- 知識： 婚活マナーや話題の引き出しを増やす
40代男性は最初、清潔感が欠けていてマッチングしづらい状態でした。
しかし見た目、姿勢、話し方、プロフィール内容すべてを見直した結果、6回目の婚活パーティーでついに「全員からいいね」を獲得。
婚活は一発勝負ではなく、積み重ねが大切です。
自分を高める努力を続ければ、パーティーでの成功率も自然と上がり、「全員からいいね」をもらう日も近づきます。
