「婚活パーティーに参加しても、なぜか出会えない…」
そんな悩みを抱える方は少なくありません。
実は、その原因はパーティーの選び方や会話の工夫不足にあることも。
本記事では、“出会えない理由”を深掘りしながら、マッチング率を高める具体的な改善策をわかりやすく紹介します。
婚活パーティーで出会えない理由とその背景
参加者の真剣度の違い
婚活パーティーで出会えない最大の理由のひとつは、参加者の「結婚に対する真剣度」に差があることです。
婚活パーティーには、結婚を本気で考えている人と、なんとなく参加している人が混ざっています。
例えば、リクルートブライダル総研の調査によると、婚活サービス利用者のうち「1年以内に結婚したい」と考えている人は約55％。
つまり、約半数近くは結婚を急いでいない、もしくは様子見の可能性があるということです。
これは「婚活 パーティー 出会えない」と悩む方が感じるズレの原因の一つでもあります。
ある30代女性は、毎月複数の婚活パーティーに参加していましたが、なかなか交際に発展しませんでした。
よく話を聞いてみると、「楽しく飲める相手を探している」という男性も多く、本気度が低いと感じたそうです。
「婚活 パーティーで出会えない」と感じたら、まずは自分と相手の結婚に対する温度差があることを意識しましょう。
本気度の高い人が集まるパーティーを選ぶ工夫が必要です。
短時間の会話による印象の薄さ
婚活パーティーで出会えないもうひとつの理由は、会話時間が短く、相手に深い印象を残しにくいことです。
多くの婚活パーティーでは、1人あたりの会話時間は5～10分程度です。
初対面で短時間の中、相手に自分の魅力を伝えるのは難しく、「なんとなく」で選ばれてしまうこともあります。
短時間の会話では、人柄や価値観の共有まで深掘りできないため、「印象に残らず終わる」というケースが多いのです。
20代後半の男性は、会話が得意ではないため、限られた時間内で自己紹介に終始し、相手のことをほとんど聞けないまま終了。
結果的に「また会いたい」と思ってもらえず、マッチングに繋がらないことが続いていました。
「婚活 パーティーで出会えない」と感じる人は、短い時間でも印象を残す準備（自己紹介・質問のネタ）をしておくことが大切です。
会話の工夫次第でマッチング率は上がります。
参加者数とマッチング率の現状
参加者の数や男女比が偏っていると、婚活パーティーでのマッチング率は大きく下がります。
一般的な婚活パーティーでは、マッチング率は20～30％程度と言われています（出典：オミカレ調査）。
さらに、男女の比率が偏っていたり、参加人数が多すぎると、一人ひとりと十分に話す時間が確保できず、結果としてマッチング率が下がるのです。
| 参加人数 | 会話時間（1人あたり） | マッチング率（目安） |
| 10人 | 約8分 | 約30％ |
| 20人 | 約4分 | 約20％ |
ある婚活イベントで女性参加者が12名、男性が20名という偏りが発生。
結果的に、女性側はほぼ全員がマッチングしましたが、男性側の大半は会話時間が足りず、不成立で終わりました。
「婚活 パーティー 出会えない」と感じる原因の一つに、イベントの規模やバランスが関係しています。
事前に人数や比率を確認できるパーティーを選ぶと、成功率が上がります。
出会えない婚活パーティーではなく効果的なパーティーの選び方
自分の性格や希望に合ったパーティー形式の選定
「婚活パーティーで出会えない」と感じる人は、自分の性格や目的に合った形式のパーティーを選んでいない可能性があります。
婚活パーティーには様々なタイプがあります。
| パーティー形式 | 特徴 | 向いている人 |
| 着席型（回転式） | 全員と順番に話せる | 初対面が苦手でも安心したい人 |
| フリータイム型 | 自由に話しかけられる | 積極的にアプローチしたい人 |
| 趣味コン・体験型 | 料理・登山・ボードゲームなどの共通体験 | 会話が苦手でも自然に話せる人 |
| ハイステータス限定型 | 年収や学歴など条件付きで参加 | 条件を重視して婚活したい人 |
自分がリラックスして自然体でいられる形式を選ばないと、魅力が伝わらずマッチング率が下がります。
人見知りの30代女性が、積極性を求められるフリータイム型に参加しても話しかけられず、誰とも交流できなかった経験があります。
次に着席型に変更したところ、自然な流れで会話でき、初マッチングに成功しました。
「婚活 パーティー 出会えない」と悩む人は、自分に合った形式のパーティーを選ぶことが出会いへの第一歩です。
無理せず自分らしく振る舞える場を見極めましょう。
参加者の属性や条件を事前に確認する重要性
婚活パーティーで出会えない原因の一つに、「相手の属性が自分の希望とかけ離れている」ことがあります。
事前確認が成功の鍵です。
婚活サービス「オミカレ」の調査によれば、マッチング成功者の約7割が「事前に相手の年齢層・職業などを確認していた」と回答しています。
年齢や年収、結婚への意識など、自分が重視するポイントをあらかじめ把握しておくことで、無駄な参加を避けられます。
「30代限定」と書かれたパーティーに参加した30代男性。ところが、実際は20代後半の女性ばかりで、会話がかみ合わずに終了。
開催会社に確認したところ、申込み条件が広く設定されていたことが判明しました。
「婚活 パーティーで出会えない」と感じるなら、参加前に「どんな人が来るか？」をしっかり確認しましょう。
自分の希望条件に近い人が集まるイベントを選ぶことが大切です。
開催実績や評判を調べる方法
開催会社の信頼性や過去の実績を調べないと、婚活パーティーで出会えない結果に繋がることもあります。
実績豊富な主催会社は、参加者のマナーや男女比の調整、会場の雰囲気づくりまで工夫しています。
たとえば、IBJ（日本結婚相談所連盟）主催の婚活パーティーは、参加者のプロフィール管理やアフターフォローがしっかりしていることで知られています。
調べ方の例：
- 公式サイトの開催実績・口コミを確認
- GoogleマップやSNSで参加者のレビューをチェック
- 「婚活パーティー ○○（会社名） 評判」で検索
ある女性が口コミ評価の低い運営会社のパーティーに参加した結果、司会が不慣れで時間配分がグダグダ、異性との会話もほぼなく終了。
逆に、評判の良い大手のイベントではスムーズな進行と安心感があり、2回目以降のデートに繋がりました。
「婚活 パーティー 出会えない」を防ぐには、信頼できる主催者を見極めることが重要です。
開催実績や評判を事前にチェックし、安心して参加できるイベントを選びましょう。
婚活パーティーで出会えない第一印象を向上させるポイント
清潔感のある身だしなみと服装の選び方
婚活パーティーで出会えない人の多くは、身だしなみに清潔感が足りないことで第一印象を損ねている可能性があります。
第一印象は出会って「3秒以内」に決まると言われており、特に清潔感はその印象を大きく左右します。
婚活総合サービスのIBJの調査によると、「異性に求める第一印象」で最も多かったのが「清潔感があること（約70％）」でした。
【第一印象で重視されるポイント（IBJ調査）】
- 清潔感：70％
- 笑顔：55％
- 話し方：42％
ある40代男性は、婚活パーティーで毎回スーツを着て参加していましたが、シャツのシワや靴の汚れに気づかず、女性側からは「だらしない印象だった」と後から聞かされたそうです。
その後、アイロンがけや靴磨きを徹底し、マッチング率が大きく改善しました。
婚活パーティーで出会えないと感じたら、自分の服装や身だしなみを見直すことが近道です。
高級な服である必要はなく、「清潔」「サイズが合っている」「場にふさわしい」を意識しましょう。
ヘアスタイルやメイクの工夫
ヘアスタイルやメイクが古いままだと、どれだけ会話が上手でも婚活パーティーでの第一印象を落とし、「出会えない」原因になります。
婚活において、外見の「今っぽさ」や清潔感は、想像以上に印象に影響します。
実際、マイナビウーマンの調査では、男性が「魅力的だと感じる女性の特徴」として「髪型やメイクがナチュラルで清楚」が上位にランクインしています。
逆に、時代遅れのスタイルは「自己管理不足」とも見られてしまいます。
30代前半の女性は、長年同じメイクをしていたため古い印象を与えていたことに気づき、美容部員のアドバイスで「明るいチーク」と「ふんわりヘア」に変えたところ、2回連続でマッチングに成功しました。
「婚活 パーティーで出会えない」と感じたら、美容室でのヘアスタイル相談や、コスメカウンターでメイクの見直しをしてみましょう。
少しの工夫が印象を大きく変えます。
笑顔とアイコンタクトの重要性
どれだけ準備していても、笑顔がないと相手に親しみを持ってもらえず、婚活パーティーで出会えない原因になります。
笑顔とアイコンタクトは、心理学でも「好感度を高める最も効果的な非言語コミュニケーション」とされています。
株式会社パートナーエージェントの調査では、「初対面で好印象を持った理由」として約65％が「自然な笑顔」を挙げています。
20代の男性は、自信がなく会話中も終始下を向いていたため、女性側から「冷たく感じた」と言われました。
そこで、鏡で笑顔の練習をし、相手の目を見て話すように意識した結果、次の婚活パーティーで初マッチングに成功しました。
婚活 パーティーでの第一印象は、「表情と視線」で決まると言っても過言ではありません。
笑顔とアイコンタクトは、無料かつ最強の武器。
自信がなくても、まずは意識的に笑顔をつくる練習から始めてみましょう。
婚活パーティーで出会えない会話を弾ませるコミュニケーション術
相手の話を引き出す質問の仕方
婚活パーティーで出会えない原因のひとつは、「会話が広がらない質問の仕方」にあります。
相手が話しやすくなる質問がカギです。
質問には「クローズドクエスチョン（はい・いいえで答える）」と「オープンクエスチョン（自由に答えられる）」があります。
オープンクエスチョンを使うことで、相手の話を自然に引き出せるため、会話が弾みやすくなります。
【質問の例】
| NG質問（クローズド） | OK質問（オープン） |
| 趣味はありますか？ | 休日はどんなふうに過ごすことが多いですか？ |
| お仕事は忙しいですか？ | 今のお仕事でやりがいを感じる瞬間は？ |
ある男性は「仕事は何してるんですか？」「忙しいですか？」と質問していたものの、毎回「ふつうです」で会話が終了。
「仕事のどんなところが楽しいですか？」と変えたところ、女性が笑顔で話し出し、その後デートに発展しました。
婚活 パーティーでの会話では、「相手が話しやすくなる聞き方」を意識しましょう。
深掘りできる質問が、出会いのチャンスを広げます。
共感を示すリアクションと相槌のテクニック
婚活パーティーで出会えない人の多くは、相手の話に「無反応」または「薄い反応」をしてしまっています。
共感を示すリアクションが信頼をつくります。
人は「自分の話を真剣に聞いてくれる人」に好感を持ちます。
リクルートマーケティングパートナーズの調査でも、「相槌やリアクションが上手な人は印象が良かった」と答えた人が62.5％にのぼりました。
【リアクションのポイント】
- 相手の言葉をオウム返しして共感
- 感情を込めた「すごいですね」「わかります」などの言葉
- うなずきや表情で“聴いている”と伝える
婚活初心者の女性は、緊張のあまり表情が硬く、「へえ」としか返せなかったそうです。
後に「自分に興味がなさそうだった」と言われ反省。
鏡の前でリアクション練習を行い、「共感」を意識したところ、3回目のパーティーで初マッチングが叶いました。
「婚活 パーティー 出会えない」と悩むなら、リアクションを見直してみましょう。
小さな共感が大きな信頼を生みます。
自己紹介や趣味の効果的な伝え方
婚活パーティーで出会えない理由には、「自分の魅力が伝わっていない」こともあります。
伝え方次第で印象はガラリと変わります。
「ただの事実」を伝えるだけでは相手の印象に残りません。
エピソードを交えることで、聞き手のイメージが膨らみ、印象に残りやすくなります。
【自己紹介の改善例】
| NG例 | OK例（エピソードあり） |
| 趣味は読書です | 本を読むのが好きで、最近は〇〇の本に感動して涙が出ました |
| 休日は映画を見ます | 休みの日はよく映画館に行きます。〇〇監督の作品が特に好きです |
ある男性は「趣味はサッカー観戦です」とだけ伝えていました。
相手から「ふーん」と流されることも。
その後、「好きなチームの試合を現地で観たとき、感動して泣いた」と話すようにしたところ、そこから共通の趣味が見つかり、自然に会話が広がりました。
婚活 パーティーで出会えないと感じたら、「伝え方」を見直すことが大切です。
エピソードや具体例を交えて、自分の魅力を自然に伝えましょう。
婚活パーティーで出会えないプロフィールカードの活用法
全項目を丁寧に記入する重要性
婚活パーティーで出会えない人の多くは、プロフィールカードの記入が不十分で、相手に興味を持たれないことが原因です。
プロフィールカードは、第一印象と同じくらい重要な「自己紹介ツール」です。
情報が少ないと会話のきっかけが減り、「話しかけづらい人」という印象に繋がります。
婚活支援企業「エクシオ」の調査によると、マッチングした人の7割以上が「プロフィールカードをしっかり読んで会話した」と回答しており、記入の丁寧さが出会いに直結しているといえます。
40代男性が、職業や趣味だけを書いていたところ、「無愛想な印象」と言われマッチングせず。
次回、すべての項目に具体的に記入したところ、「真面目そうで話しかけやすかった」と声をかけられ、初めてマッチング成立。
婚活パーティーで「出会えない」と感じたら、プロフィールカードを丁寧に書くことから見直しましょう。
情報は多いほど、相手に安心感と興味を与えます。
相手の興味を引く内容の書き方
婚活パーティーで好印象を得るには、プロフィールカードに「相手が話したくなるネタ」を入れることがポイントです。
人は共通点や面白いエピソードに惹かれます。
プロフィールの内容に“会話の糸口”があると、自然に話が広がりやすくなります。
リクルートブライダル総研によると、初対面の会話が盛り上がった人の半数以上が「プロフィールの内容が面白かった」と回答しています。
【興味を引くプロフィール記入例】
| NG例 | OK例 |
| 趣味：映画鑑賞 | 趣味：月に4本は映画館で観ます！最近は邦画にハマり中 |
| 休日の過ごし方：家でのんびり | 休日はパン作りが趣味で、最近はカンパーニュに挑戦中 |
30代女性が「趣味：料理」とだけ書いていたときは会話が膨らまず。
次回「最近スパイスカレー作りにハマっています」と書いたところ、料理好きの男性と盛り上がりマッチング。
婚活パーティーで「出会えない」人ほど、自分のプロフィールを無難にまとめすぎてしまいがちです。少しの工夫で「話してみたい」と思われるきっかけを作りましょう。
プロフィールを基にした会話の展開方法
婚活パーティーで出会えない原因は、プロフィールを「ただ渡すだけ」で終わっていることにあります。
そこから会話を膨らませることが大切です。
プロフィールカードには「会話のネタ」が詰まっています。
うまく活用すれば、初対面でも自然な流れで会話が続き、相手に安心感を与えることができます。
IBJの婚活アドバイザーも「プロフィールを軸に会話ができる人はマッチング率が高い」と述べています。
【会話を広げるテクニック】
- 相手の趣味欄を見て「それってどこで始めたんですか？」と質問する
- 仕事欄に「営業職」と書かれていたら「人と話すのが得意そうですね」と話を広げる
- 「最近ハマっていること」があれば、共通点がないか探す
20代男性は以前、「プロフィール見てもどう話していいかわからない」と困っていたが、会話前に「相手のカードをメモする」癖をつけたところ、自然と質問が浮かび会話がスムーズに。
結果、マッチング率が2倍に上昇。
「婚活 パーティー 出会えない」と思っても、プロフィールカードを
“読む→質問する→共感する”
といった流れに変えるだけで、会話が続くようになります。
事前にチェックし、会話の準備をして臨みましょう。
出会えない婚活パーティーでマッチング率を高めるための行動改善
積極的なアプローチとそのタイミング
婚活パーティーで出会えない原因の一つは、「待ちの姿勢」にあります。
自分から動くことでマッチング率は大きく上がります。
IBJのアンケートによると、「自分から話しかけた人とマッチングした」と答えた参加者は約65％にのぼりました。
特に第一印象や中間印象で「いいな」と思った相手には、早めにアプローチすることが重要です。
タイミングを逃すと、他の人に先を越されてしまうことも。
30代前半の女性は、気になる男性がいたものの「声をかけるのは失礼かも…」と遠慮していたところ、別の女性が先に積極的に話しかけ、マッチングしてしまいました。
次の回では勇気を出して最初のフリータイムで声をかけたところ、自然に会話が弾み、交際に発展しました。
「婚活 パーティー 出会えない」と悩むなら、“自分から行動する”ことを意識しましょう。
チャンスは待つのではなく、つかみにいく姿勢が大切です。
中間印象カードの効果的な使い方
婚活パーティーでの「中間印象カード」をうまく使えないと、せっかくのチャンスを逃してしまい、結果として出会えない原因になります。
中間印象カードとは、パーティーの途中で「気になる人」を選ぶシートのこと。
これにより、自分がどれくらい好印象を持たれているかを知ることができ、後半のアプローチがしやすくなります。
オミカレのデータでも、「中間印象で好意が確認できた人同士は、最終マッチング率が2倍以上に上がった」と報告されています。
活用のポイント：
- 少なくとも2～3人にはチェックを入れる
- 好印象を持った相手には中間印象で積極的にサインを出す
- 相手からの好意がわかったら、後半はその人と重点的に話す
ある男性は「本命だけに絞って出す」というスタイルを貫いていましたが、なかなかマッチングせず。
後に「印象を伝えるのも礼儀」と考え、複数にチェックを入れたところ、自分に好意を持っていた女性と会話のチャンスが生まれ、見事マッチング。
婚活 パーティーで出会えない人ほど、中間印象カードを軽視しがちです。
このカードは“伝える勇気”と“可能性を広げるツール”。
積極的に使いましょう。
フィードバックを受け入れ次回に活かす方法
婚活パーティーで何度参加しても出会えないなら、「自分を振り返る力」が不足している可能性があります。
反省と改善が次の成功に繋がります。
PDCA（Plan-Do-Check-Act）の考え方は、婚活にも有効です。
特に「Check（振り返り）」と「Act（改善）」を繰り返すことで、自分に合ったアプローチが見えてきます。
婚活アプリのPairsによるアンケートでも、「過去の婚活での反省を次回に活かした」と答えた人の方が、交際率が約1.8倍高いという結果が出ています。
振り返りの例：
- 会話中、相手が退屈そうにしていた原因は？
- 身だしなみや服装は適切だったか？
- 質問やリアクションに偏りがなかったか？
毎回マッチングできなかった30代男性は、「どうせ合わない」と振り返りをしていなかったそうです。
しかし、会話中に無意識で相手の話を遮っていたことに気づき、次回は丁寧に聞く姿勢を意識。
その後、初めて女性から「話しやすかった」と言われ、交際に繋がりました。
婚活 パーティーで「出会えない」のは、運ではなく改善不足が原因のことも。
次につなげるために、自分の行動を客観的に見直し、少しずつブラッシュアップしていきましょう。
出会えない婚活パーティー以外の出会いの場の検討
結婚相談所のメリットとデメリット
婚活パーティーで出会えないと感じるなら、結婚相談所を選択肢に加えることで、新たな可能性が広がります。
結婚相談所は「成婚」を前提としたサービスであり、入会審査や身元確認があるため、真剣な出会いが期待できます。
リクルートブライダル総研の調査によると、結婚相談所での交際開始後の結婚率は約42％と、婚活パーティーやアプリよりも高い傾向にあります。
【結婚相談所のメリット・デメリット】
| メリット | デメリット |
| 相手の真剣度が高く、成婚率が高い | 入会費・月会費がかかる（平均10～30万円） |
| 仲人やカウンセラーのサポートが受けられる | 自由な出会いに比べて形式的に感じることも |
| 希望条件で相手を探せる | 自分の条件次第ではマッチ数が少ない場合も |
婚活パーティーで出会えず悩んでいた40代女性は、結婚相談所に切り替えたところ、自分の条件に合う人と3か月で交際スタート。
仲人のアドバイスで不安も解消され、半年後には成婚退会となりました。
「婚活 パーティー 出会えない」と感じたら、結婚相談所のようにサポート体制の整ったサービスを活用することで、より本気の出会いに繋がる可能性が高まります。
7-2. マッチングアプリやオンライン婚活の活用法
婚活パーティーが合わないと感じたら、マッチングアプリやオンライン婚活を取り入れるのも効果的です。
近年では、スマートフォンから簡単に利用できるマッチングアプリが主流になっています。
国立社会保障・人口問題研究所によると、結婚したカップルのうち約17.4％がインターネット経由で出会ったというデータもあり、今や婚活の王道のひとつといえます。
また、自分のペースで相手を探せること、メッセージのやり取りから関係を深められることが利点です。
仕事が忙しく婚活パーティーに参加できなかった30代男性は、マッチングアプリで1日数分のやり取りから関係を築き、半年後に交際に発展。
趣味や価値観をじっくり確認できたことで、真剣交際に繋がりました。
婚活 パーティーで出会えないと感じたら、アプリやオンライン婚活という柔軟な出会いの手段を検討してみましょう。
自分の生活スタイルに合った出会い方が、成功への近道です。
友人・知人からの紹介を受ける際のポイント
婚活パーティーで出会えないときこそ、信頼できる友人や知人からの紹介が思わぬチャンスになることがあります。
知人の紹介には、「相性をある程度見極めた上での紹介」であること、また「身元がはっきりしている安心感」があります。
厚生労働省の「人口動態調査」でも、結婚したカップルの出会いの中で「友人・知人の紹介」は常に上位にランクインしており、自然で確実な手段の一つと言えます。
紹介を受けるときのポイント：
- 希望条件やNG条件を友人にしっかり伝える
- 「まずは食事から」と気軽に会うスタンスで
- 断る場合も相手に配慮して丁寧に伝える
婚活に疲れた30代女性は、気分転換に友人の紹介で食事に行ったところ、自然体で話せた相手に好感を持ち、そこから真剣交際へ発展。
お互いに婚活中ではなかったため、プレッシャーがなかったことが逆に良かったとのこと。
「婚活 パーティー 出会えない」と思い詰める前に、身近な信頼できる人の力を借りるのも一つの手。
紹介という手段は、安心感と温かみのある出会いにつながります。
婚活パーティーで出会えない婚活疲れを防ぐメンタルケア
結果に一喜一憂しない心構え
婚活パーティーで出会えないからといって落ち込みすぎず、結果に左右されない心の余裕が婚活疲れを防ぐカギです。
人間関係は相性やタイミングが大きく影響するため、マッチングできなかったとしても「自分に価値がない」ということではありません。
厚生労働省の調査によると、婚活経験者の約4割が「うまくいかないことが続くと気分が落ち込む」と回答しており、精神的ストレスが婚活の継続を妨げる要因にもなっています。
毎回の婚活パーティーでマッチングできず、「私に魅力がないんだ」と自信をなくしていた女性が、カウンセラーに「結果ではなく行動を評価する」考え方を教わり、次第に前向きに。
焦らず続けた結果、半年後に良い出会いが訪れました。
婚活で出会えないことがあっても、「今日も経験値が増えた」とポジティブにとらえることが大切です。
結果ではなく“続けること”が未来を変えます。
趣味やリフレッシュ方法でストレスを軽減
婚活ばかりに意識が向きすぎると、心が疲れてしまいます。
適度なリフレッシュが、長く婚活を続けるコツです。
適度な休息や趣味の時間を持つことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑える効果があると、厚生労働省の「こころの耳」でも紹介されています。
気持ちを切り替えることで、次の婚活に前向きに向かえるようになります。
おすすめのリフレッシュ方法：
- ウォーキングや軽い運動で身体を動かす
- カフェや温泉で一人時間を楽しむ
- 友達と趣味を共有する（映画・料理・音楽など）
- SNSや婚活アプリを一定時間オフにする
30代男性は毎週末婚活パーティーに参加し続け、結果に疲れ果てていました。
そこで、1か月間婚活を休んで旅行や趣味に集中したところ、気持ちに余裕が生まれ、再開後はリラックスした雰囲気でマッチング率が向上。
「婚活 パーティー 出会えない」と悩んだときは、少し立ち止まって自分を癒す時間を作りましょう。
心に余裕がある人ほど、自然な笑顔が魅力として伝わります。
婚活の目標設定と現実的な期待値の持ち方
婚活で出会えないと感じるときは、目標や期待が高すぎることも。
自分に合った現実的な目標設定が、心を楽にします。
「半年で結婚」「毎回マッチング」といった高すぎる目標は、達成できなかったときに自信を失う原因になります。
国立社会保障・人口問題研究所の調査では、結婚までに平均で「交際1年～2年」かかっているとされ、短期間で結果を出そうとするのは非現実的です。
現実的な婚活の目標設定例：
| NG目標 | OK目標 |
| 3か月以内に結婚相手を見つける | 3か月以内に3人とLINE交換する |
| 毎回マッチングする | 会話を楽しめた相手が1人いればOKにする |
20代女性は「半年以内に結婚相手を見つける」と決めて婚活を始めましたが、思うように進まず挫折しかけました。
その後、「1回1回を練習と考える」スタンスに切り替えたことで気持ちが軽くなり、自信を取り戻しながら自然な形で交際に進展。
「婚活 パーティーで出会えない」と感じるのは、理想と現実のギャップが原因かもしれません。
小さな目標を積み重ねることで、最終的なゴールに近づけます。
